得了白癜风要注意哪些？在日常生活中白癜风并不罕见，相信很多人都听过白癜风，也见过白癜风患者，要知道这是一种病因比较复杂并且治疗起来比较困难的皮肤病，因此患者在治疗的过程中要多多注意，以免出现一些因护理不当而病情加重的现象，下面就来详细的了解一下吧。

那么，到底得了白癜风要注意哪些？南京白癜风专科医院医生指出下面几点：

1、多和朋友在一起。

和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

2、保持积极的心态。

免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

3、学会放松。

压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

4、饮食合理。

任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

得了白癜风要注意哪些？以上就是为您介绍的相关内容，希望能够提供对您有所帮助的有效信息。患者需保持积极乐观的态度面对疾病，这才是战胜疾病的基础所在。